Produkt zum Begriff Aqua-Cycling:
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Uvex Cycling Cap aqua - black S-M
Die uvex cycling cap ist Radsport pur. Ihr klassischer Schnitt mit perfekt geformtem Schirm erinnert an legendäre Radsportikonen und unvergessene Rennen. Die hochfunktionale Mütze aus leichtem Baumwoll-Polyester-Gewebe überzeugt mit zeitlos-cleanem Design und „never not riding“ Statement. Sie ist in zwei Größen erhältlich und sitzt dank ihres elastischen Bundes komfortabel am Kopf ohne zu drücken. Selbstverständlich lässt sich die uvex cycling cap auch klein zusammengefaltet in der Trikot-Tasche transportieren. Für zusätzliche Sichtbarkeit verfügt die uvex cycling cap in der Farbe „black“ über reflektierende Elemente. Die uvex cycling cap passt perfekt unter jeden Helm und ist ein unverzichtbares Accessoire für alle Bike-Heroes. Das Wichtigste im Überblick atmungsaktiv Produktdetails Optimal für: Radfahren Abmessungen: Länge: 25cm Breite: 16cm Höhe: 1cm Gewicht: 30g Materialien: 80 % Polyester, 20 % Baumwolle,
Preis: 19.95 € | Versand*: 4.95 € -
Shimano SH-AM503 W Cycling Shoes 42 aqua blue (B30) 42
VIELSEITIGER SPD-MOUNTAINBIKE-SCHUH, DER SCHNÖRKELLOSES DESIGN UND ESSENZIELLEN TRAIL-SCHUTZ VEREINT. Das Wichtigste im Überblick 995 g atmungsaktiv Produktdetails Optimal für: Mountainbiken Rennrad Radfahren Gemacht für: Damen Steifigkeit: 5 Features: Atmungsaktiv Pedalkanal für stabilen Kontakt zwischen Schuh und Pe dal im ausgeklickten Zustand. Griffige SHIMANO Gummiaußensohle mit Zehen- und Fe rsenprofil verbessert die Stabilität im eingeklickten Zust and und beim Gehen. Asymmetrisch hochgezogener Sprunggelenkschaft und s eitlich hochgezogene Sohle bietet ausgezeichneten Sch utz. Leisten mit viel Volumen für ganztägigen Komfort auf u nd abseits des Bikes. Robuste Zehenkappe für zusätzlichen Zehenschutz. Oberschuh aus robustem Synthetikmaterial mit Mesh-Ei nsätzen gewährt Schutz und Atmungsaktivität. Volume-Tour-Leisten für ganztätigen Komfort auf und abseits des Bikes. Robuste Zehenkappe für zusätzlichen Zehenschutz.
Preis: 49.55 € | Versand*: 4.95 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 €
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Wie kann Aqua-Fitness in das Training integriert werden, um die Kraft und Ausdauer zu verbessern?
Aqua-Fitness kann durch gezielte Übungen im Wasser die Muskeln stärken und die Ausdauer steigern. Durch den Wasserwiderstand werden die Bewegungen intensiver und effektiver. Regelmäßiges Aqua-Fitness-Training kann somit eine gute Ergänzung zum herkömmlichen Workout sein.
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Wie kann man effektives Aqua-Training nutzen, um die Fitness und Kraft zu verbessern? Welche Auswirkungen hat Aqua-Training auf die Gelenke und die allgemeine Gesundheit?
Aqua-Training kann genutzt werden, um die Fitness und Kraft zu verbessern, da das Wasser einen natürlichen Widerstand bietet und gleichzeitig gelenkschonend ist. Durch regelmäßiges Aqua-Training können Muskelkraft, Ausdauer und Flexibilität gesteigert werden. Die Bewegungen im Wasser fördern zudem die Durchblutung, stärken das Herz-Kreislauf-System und entlasten die Gelenke, was insgesamt zu einer verbesserten Gesundheit führt.
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Was sind die Vorteile von Aqua-Training für die körperliche Fitness und Rehabilitation?
Aqua-Training ist schonend für die Gelenke, da der Auftrieb des Wassers den Druck auf sie reduziert. Es verbessert die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, da im Wasser mehr Widerstand als in der Luft vorhanden ist. Zudem fördert es die Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen, da die Bewegungen im Wasser sanft und kontrolliert ausgeführt werden können.
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Was sind effektive Aqua-Fitness-Übungen, um Kraft und Ausdauer im Wasser zu verbessern?
Effektive Aqua-Fitness-Übungen, um Kraft und Ausdauer im Wasser zu verbessern, sind zum Beispiel Aqua-Jogging, Aqua-Cycling und Aqua-Aerobic. Diese Übungen trainieren den gesamten Körper und verbessern gleichzeitig die Ausdauer. Zudem bieten sie durch den Wasserwiderstand ein gelenkschonendes Training.
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KS Cycling Fitnessrad 21 Gänge Fitness-Bike Lightspeed (White) 28 Zoll
Perfekte Symbiose aus Renn- und Trekkingrad Unsere Fitnessbikes schließen die Lücke zwischen Rennrad und Trekkingrad. Schnell und leicht wie eine Rennmaschine, robust und komfortabel wie ein Trekkingrad. Kletterfähig aber auch schnell, eine perfekte Symbi
Preis: 344.95 € | Versand*: 0.00 € -
KS Cycling Fitnessrad 21 Gänge Fitness-Bike Lightspeed (Black) 28 Zoll
Perfekte Symbiose aus Renn- und Trekkingrad Die perfekte Mischung aus Rennrad und Trekkingrad: Das KS Cycling 28" Fitnessbike LIGHTSPEED ist schnell und leicht wie eine Rennmaschine, bietet dabei aber die Geometrie und Sitzposition eines Trekking-Fahrrad"
Preis: 346.95 € | Versand*: 5.95 € -
Uvex Cycling Cap aqua - black L-XL
Die uvex cycling cap ist Radsport pur. Ihr klassischer Schnitt mit perfekt geformtem Schirm erinnert an legendäre Radsportikonen und unvergessene Rennen. Die hochfunktionale Mütze aus leichtem Baumwoll-Polyester-Gewebe überzeugt mit zeitlos-cleanem Design und „never not riding“ Statement. Sie ist in zwei Größen erhältlich und sitzt dank ihres elastischen Bundes komfortabel am Kopf ohne zu drücken. Selbstverständlich lässt sich die uvex cycling cap auch klein zusammengefaltet in der Trikot-Tasche transportieren. Für zusätzliche Sichtbarkeit verfügt die uvex cycling cap in der Farbe „black“ über reflektierende Elemente. Die uvex cycling cap passt perfekt unter jeden Helm und ist ein unverzichtbares Accessoire für alle Bike-Heroes. Das Wichtigste im Überblick atmungsaktiv Produktdetails Optimal für: Radfahren Abmessungen: Länge: 25cm Breite: 16cm Höhe: 1cm Gewicht: 30g Materialien: 80 % Polyester, 20 % Baumwolle,
Preis: 19.95 € | Versand*: 4.95 € -
Shimano SH-AM503 W Cycling Shoes 36 aqua blue (B24) 36
VIELSEITIGER SPD-MOUNTAINBIKE-SCHUH, DER SCHNÖRKELLOSES DESIGN UND ESSENZIELLEN TRAIL-SCHUTZ VEREINT. Das Wichtigste im Überblick 995 g atmungsaktiv Produktdetails Optimal für: Mountainbiken Rennrad Radfahren Gemacht für: Damen Steifigkeit: 5 Features: Atmungsaktiv Pedalkanal für stabilen Kontakt zwischen Schuh und Pe dal im ausgeklickten Zustand. Griffige SHIMANO Gummiaußensohle mit Zehen- und Fe rsenprofil verbessert die Stabilität im eingeklickten Zust and und beim Gehen. Asymmetrisch hochgezogener Sprunggelenkschaft und s eitlich hochgezogene Sohle bietet ausgezeichneten Sch utz. Leisten mit viel Volumen für ganztägigen Komfort auf u nd abseits des Bikes. Robuste Zehenkappe für zusätzlichen Zehenschutz. Oberschuh aus robustem Synthetikmaterial mit Mesh-Ei nsätzen gewährt Schutz und Atmungsaktivität. Volume-Tour-Leisten für ganztätigen Komfort auf und abseits des Bikes. Robuste Zehenkappe für zusätzlichen Zehenschutz.
Preis: 49.55 € | Versand*: 4.95 €
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Wie kann man das Indoor-Cycling-Training effektiv gestalten, um die Ausdauer und die Fitness zu verbessern?
Um das Indoor-Cycling-Training effektiv zu gestalten, sollte man regelmäßig trainieren, mindestens 3-4 Mal pro Woche. Zudem ist es wichtig, die Intensität des Trainings zu variieren, um die Ausdauer zu steigern. Außerdem sollte man darauf achten, die richtige Sitzposition und Technik zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden und die Fitness zu verbessern.
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Wie kann Aqua-Fitness-Training effektiv zur Stärkung der Muskeln und Verbesserung der Ausdauer beitragen?
Aqua-Fitness-Training nutzt den Wasserwiderstand, um die Muskeln zu stärken und zu formen. Durch die Bewegungen im Wasser wird die Ausdauer trainiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Zudem werden Gelenke und Sehnen geschont, was Verletzungen vorbeugt und die Regeneration beschleunigt.
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Wie kann das Cycling-Training sowohl die körperliche Fitness als auch die mentale Gesundheit verbessern?
Das Cycling-Training verbessert die körperliche Fitness, indem es das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Ausdauer erhöht und die Muskeln stärkt. Gleichzeitig kann das Training auch die mentale Gesundheit verbessern, indem es Stress reduziert, die Stimmung hebt und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Die körperliche Anstrengung beim Cycling setzt Endorphine frei, die als natürliche Stimmungsaufheller wirken und das Selbstbewusstsein steigern können. Darüber hinaus bietet das Cycling-Training die Möglichkeit, sich zu entspannen, den Kopf frei zu bekommen und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, was sich positiv auf die mentale Gesundheit auswirken kann.
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Wie kann Aqua-Training sowohl im Bereich der körperlichen Fitness als auch der Rehabilitation eingesetzt werden?
Aqua-Training kann im Bereich der körperlichen Fitness eingesetzt werden, da das Wasser einen natürlichen Widerstand bietet, der die Muskeln stärkt und die Ausdauer verbessert. Gleichzeitig werden die Gelenke und Sehnen geschont, was zu einem geringeren Verletzungsrisiko führt. Im Bereich der Rehabilitation kann Aqua-Training eingesetzt werden, um die Beweglichkeit zu verbessern, die Muskeln zu stärken und die Koordination zu fördern, da das Wasser eine geringere Belastung für den Körper bietet. Darüber hinaus kann Aqua-Training auch dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und die Genesung nach Verletzungen oder Operationen zu beschleunigen.
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